Kursnr.
222301119
Beginn
Mo., 05.12.2022,
17:30 - 19:00 Uhr
Dauer
3 Termine
Gebühr
31,80 €

Hatha-Yoga fördert das Fließen und Vermehren der Lebensenergie. Die Verbindung von Bewegung, Konzentration, bewusster Atemführung in den Körperhaltungen (Asanas) und Entspannungstechniken ermöglicht es, uns selbst besser kennenzulernen und wahrzunehmen. Die Körperhaltung wird entspannt, Muskulatur und Gelenke werden gestärkt, die Durchblutung gefördert und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert. Yoga stärkt die Konzentrationsfähigkeit, innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit stellen sich immer mehr ein. Die Gesundheit kann gefördert oder erhalten werden.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen und Getränk.

Kursort



Online

Kurstermine

Anzahl: 3
Datum

05.12.2022

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

VHS.Cloud Online Kursraum

Datum

12.12.2022

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

VHS.Cloud Online Kursraum

Datum

19.12.2022

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

VHS.Cloud Online Kursraum