Programm
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Yoga für Seniorinnen und Senioren Fit und beweglich im Alter


Kursnummer 191301134
Veranstaltungsart Kurs
Beginn Di., 30.04.2019, 10:00 - 11:30 Uhr  
Kursgebühr 65,60 €
Dauer 8 Termine
16 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 16
Kursleitung Irina Golubeva
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Getränk, warme Socken und dünne Decke für die Endentspannung
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
Diese Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet. Unterstützt durch viele Hilfsmittel wie beispielsweise Kissen und Blöcken erlernen Sie leicht auszuführende aber sehr wirksame Yogaübungen, die Ihnen helfen eine aufrechte Haltung zu bewahren, Gelenke und Muskeln zu stärken und zu mobilisieren. In diesem Kurs lernen Sie leichte runde Bewegungen, die Ihre Beweglichkeit fördern und einfache Gleichgewichtsübungen, die Ihre Koordination verbessern. Durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen erholen sich Ihr Körper und Geist - Sie tanken neue Kräfte und fühlen sich insgesamt wohler.
Der Kurs ist für ältere Menschen mit oder ohne Yogavorkenntnisse geeignet.




Datum
30.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten  
Montag 09:00 - 14:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 14:00 Uhr
Freitag 09:00 - 13:00 Uhr