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Stressmanagement - Dem Stress auf der Spur für Teilzeitbeschäftigte


Kursnummer 181301002
Veranstaltungsart Bildungsurlaub
Beginn Di., 03.07.2018, 08:30 - 13:15 Uhr  
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Ina Heinichen
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Decke, Kissen, Handtuch, Verpflegung, Getränk, Schreibmaterial
Kursort
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
In diesem Bildungsurlaub beschäftigen Sie sich mit Ihren persönlichen Stressfaktoren und lernen Methoden kennen, mit denen Sie Stress reduzieren können, kurzfristig und langfristig. Sie lernen etwas über persönliche Stressverstärker und bekommen Gelegenheit, Ihre individuellen Lösungen zu erarbeiten. Es werden mehrere Entspannungsmethoden vorgestellt und durchgeführt.




Datum
03.07.2018
Uhrzeit
08:30 - 13:15 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Datum
04.07.2018
Uhrzeit
08:30 - 13:15 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Datum
05.07.2018
Uhrzeit
08:30 - 13:15 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Datum
06.07.2018
Uhrzeit
08:30 - 13:15 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27


Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten  
Montag 08:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 16:00 Uhr
Freitag 08:00 - 13:00 Uhr