Programm

Mentaltraining - ein Beitrag zur Gesundheitsprävention für den beruflichen Alltag


Kursnummer 192300500
Veranstaltungsart Bildungsurlaub
Beginn Mo., 16.09.2019, 09:00 - 16:30 Uhr  
Kursgebühr 164,00 €
Dauer 5 Termine
40 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 40
Kursleitung Adam Andrissek
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug und Papier, Verpflegung und Getränk
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
Dieser Bildungsurlaub unterstützt die Gewinnung der Gesamtkenntnisse zur Gesundheitsprävention, insbesondere die Beziehung zwischen Stress und körperlichen Problemen wie Kopf-, Schulter- oder Rückenschmerzen. Das erworbene Fachwissen darüber soll das Ziel fördern, die Gefahr der stressbedingten Erkrankungen zu minimieren und damit das Risiko der Abwesenheitstage in der Arbeitsbeschäftigung möglichst gering zu halten.

Unser Augenmerk wird sich auf folgende Themen richten:
- Arten von Stress und deren Folgewirkungen
- Stress und körperliche Probleme
- Grundlagen des Mentaltrainings (aktueller Forschungsstand und neurologisches Grundwissen)
- Methoden des Mentaltrainings und Anweisung zur fachgemäßen Anwendung
- eigene Vorgehensweisen, Alternativlösungen und eigene Ressourcen




Datum
16.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten  
Montag 09:00 - 14:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 14:00 Uhr
Freitag 09:00 - 13:00 Uhr