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Kundalini Yoga Für das innere und äußere Gleichgewicht - nach Yogy Bhajan


Kursnummer 182301129
Veranstaltungsart Kurs
Beginn Mi., 05.09.2018, 09:00 - 10:30 Uhr  
Kursgebühr 41,00 €
Dauer 5 Termine
10 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 10
Kursleitung Yasmin Leon
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Socken, Wasser zum Trinken.
Wichtig: man sollte eine Stunde vor dem Unterricht nicht essen.
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
Kundalini Yoga nach Yogy Bhajans Lehre ist ein ganzheitlicher Weg, der nicht nur Körper-, Atemübungen und Meditationstechniken, sondern auch Wissen und Lehren zu den wichtigsten Bereichen des Lebens beinhaltet.
Jede Unterrichtsstunde beinhaltet: Atemübungen, Mantras sowie eine Reihe körperlicher Übungen, die darauf abzielen Stress, Wut und andere negative Emotionen abzubauen, die Beweglichkeit zu fördern, eine Entspannungseinheit sowie eine Meditation runden jede Kurseinheit ab. Yoga zielt darauf ab, die Gesundheit aufrecht zu erhalten, das Immunsystem zu stärken und Emotionen besser zu steuern. Dies bewirkt eine Steigerung des Selbstwertgefühls und der Ausgeglichenheit.
Wichtig: Man sollte eine Stunde vor dem Unterricht nicht essen.




Datum
05.09.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
12.09.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
19.09.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
26.09.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
10.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten  
Montag 08:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 16:00 Uhr
Freitag 08:00 - 13:00 Uhr