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Gesund am Arbeitsplatz Aktiv und ausgeglichen durch den Berufsalltag - für Teilzeitbeschäftigte


Kursnummer 172300004
Veranstaltungsart Bildungsurlaub
Beginn Mo., 22.01.2018, 08:30 - 13:30 Uhr  
Kursgebühr 123,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Marie Provenziani
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Verpflegung, Getränk.
Kursort
VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
In diesem Bildungsurlaub werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie selbst besser mit (beruflichen) Stressoren umgehen können und Ihnen ein aktiver aber dennoch ausgeglichener beruflicher Alltag gelingt. Neben der aktuellen Stressforschung werden Sie sich schwerpunktmäßig mit Ihren persönlichen Ressourcen auseinandersetzen, aber auch die Auswirkungen vielfältiger beruflicher Herausforderungen und Stressreaktionen werden theoretisch erarbeitet. Durch unterschiedliche Bewegungssequenzen und verschiedene Entspannungstechniken erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken, Entlastungsfaktoren kennenlernen und zu innerer Entspannung gelangen können.




Datum
22.01.2018
Uhrzeit
08:30 - 13:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Datum
23.01.2018
Uhrzeit
08:30 - 13:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Datum
24.01.2018
Uhrzeit
08:30 - 13:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Datum
25.01.2018
Uhrzeit
08:30 - 13:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Datum
26.01.2018
Uhrzeit
08:30 - 13:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01


Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten  
Montag 08:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 16:00 Uhr
Freitag 08:00 - 13:00 Uhr