Immer mehr Menschen fühlen in sich das Bedürfnis in der eigenen Mitte anzukommen, um sich unter dem eigenen Dach wohlzufühlen und ausgeglichen zu sein. Yoga ist eine ganzheitlich ausgerichtete Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, Gedanken und Gefühle zu beruhigen und den Körper zu stärken, so dass mehr Lebenskraft zur Verfügung steht. Yoga ist ein Weg, der in die Mitte führt - bei zu viel oder zu wenig Aktivität wirkt es ausbalancierend. Angeleitete Entspannungen runden die Übungseinheit ab.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnissen.

Die Kursleiterin ist zertifizierte Yogalehrerin und zertifizierter Entspannungscoach.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in den Räumen der VHS statt.

Kurstermine

Download der Kurstermine

Dozent(en)