Kundalini Yoga ist Yoga der Energie und des Bewusstseins. Es handelt sich dabei um ein Jahrtausend altes authentisches System welches Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationen verbindet und welches die individuelle Gesundheit und die Achtsamkeit mit sich selbst fördert. Hierfür werden im Kundalini Yoga Techniken zur und Stärkung des Bewegungsapparats, des Atems sowie des Selbswertes aber auch zur Entspannung genutzt.

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