Gesundheit und Ernährung

nivata® Yoga für innere Stille


Kursnummer 192301133
Veranstaltungsart Kurs
Beginn Fr., 16.08.2019, 09:30 - 11:00 Uhr  
Kursgebühr 57,40 €
Dauer 7 Termine
14 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 14
Kursleitung Irina Golubeva
Bemerkungen Bequeme Sportkleidung, warme Socken und dünne Decke für die Endentspannung.
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
In diesem Kurs werden Sie nivata® Yoga kennenlernen und praktizieren - eine Yoga-Methode, die zur Erfahrung der inneren Stille führt. Die Stilrichtung von nivata® ist achtsamkeitsbasiertes Hatha Yoga und Meditation.
Sie werden die dynamischen Abfolgen Mondgruß, Sternengruß und Sonnengruß kennenlernen bzw. vertiefen, sowie andere einfach auszuführende Sequenzen und Körperhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken praktizieren.
Jede Klasse richtet sich nach einem Thema, mit psychisch-geistiger Ausrichtung. Innere Stille, im Sinne von zur Ruhe kommen ist ein zentrales Leitmotiv der Klassen. Durch die Annäherung an das Innere werden Entspannung und Selbstakzeptanz möglich und umgekehrt, ob in dynamischen oder statischen Elementen.




Datum
16.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
23.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
30.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*
Datum
06.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
13.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten vom 15.07. bis 02.08.
Montag 09:00 - 13:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 13:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 13:00 Uhr
Freitag 09:00 - 13:00 Uhr