Gesundheit und Ernährung / Kursdetails
Yin Yoga für Tiefenentspannung und gesunde Faszien Für Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene
Kursnummer | 211301130 |
Veranstaltungsart | Kurs |
Beginn | Di., 13.04.2021, 18:30 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 96,80 € |
Dauer | 11 Termine 22 Unterrichtsstunden |
Unterrichtseinheiten | 22 |
Kursleitung |
Irina Golubeva
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Getränk, warme Socken und dünne Decke für die Endentspannung |
Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursort |
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg |
In Yin Yoga werden Yogahaltungen hauptsächlich im Liegen und Sitzen praktiziert und für eine tiefe Dehnung und Entspannung einige Minuten lang gehalten. Unterschwellige Verspannungen können dadurch gelöst und Blutzirkulation sowie allgemeines Wohlbefinden verbessert werden.
Durch die Haltungen aus dem Yin Yoga können Sie Ihre Bewegungsfreiheit fördern, Ihre Gelenke aktivieren und Ihr Bindegewebe stimulieren. Zudem bekommen Sie eine höhere Sensibilität für die eigene Körperwahrnehmung vermittelt.
In diesem Kurs erlernen Sie die Prinzipien und die wichtigsten Haltungen von Yin Yoga sowie einige Elemente aus dem sanften achtsamkeitsbasierten Hatha Yoga (®nivata).
Durch die Haltungen aus dem Yin Yoga können Sie Ihre Bewegungsfreiheit fördern, Ihre Gelenke aktivieren und Ihr Bindegewebe stimulieren. Zudem bekommen Sie eine höhere Sensibilität für die eigene Körperwahrnehmung vermittelt.
In diesem Kurs erlernen Sie die Prinzipien und die wichtigsten Haltungen von Yin Yoga sowie einige Elemente aus dem sanften achtsamkeitsbasierten Hatha Yoga (®nivata).
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5,
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
A
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5,
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
A
Datum
16.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5,
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
A
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5,
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
A
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5,
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
A
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5,
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
A
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5,
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
A
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5,
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
A
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5,
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5,
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*