Gesundheit und Ernährung

Yin Yoga für Tiefenentspannung und gesunde Faszien Für Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene


Kursnummer 211301130
Veranstaltungsart Kurs
Beginn Do., 22.04.2021, 17:30 - 19:00 Uhr  
Kursgebühr 96,80 €
Dauer 11 Termine
22 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 22
Kursleitung Elena Lampe
Irina Golubeva
Carola Barbetta
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Getränk, warme Socken und dünne Decke für die Endentspannung
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
In Yin Yoga werden Yogahaltungen hauptsächlich im Liegen und Sitzen praktiziert und für eine tiefe Dehnung und Entspannung einige Minuten lang gehalten. Unterschwellige Verspannungen können dadurch gelöst und Blutzirkulation sowie allgemeines Wohlbefinden verbessert werden.
Durch die Haltungen aus dem Yin Yoga können Sie Ihre Bewegungsfreiheit fördern, Ihre Gelenke aktivieren und Ihr Bindegewebe stimulieren. Zudem bekommen Sie eine höhere Sensibilität für die eigene Körperwahrnehmung vermittelt.
In diesem Kurs erlernen Sie die Prinzipien und die wichtigsten Haltungen von Yin Yoga sowie einige Elemente aus dem sanften achtsamkeitsbasierten Hatha Yoga (®nivata).

Der Kurs wird online starten und ggf. outdoor weitergeführt, wenn das Wetter und die Pandemiebedingungen es zulassen.




Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online Kursraum
Status*
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online Kursraum
Status*
A
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Online Kursraum
Status*
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Online Kursraum
Status*
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*

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*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

telefonisch bis 02.05.2021 erreichbar:

Öffnungszeiten  
Montag 09:00 - 14:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 14:00 Uhr
Freitag 09:00 - 13:00 Uhr