Gesundheit und Ernährung

Yin Yoga für Tiefenentspannung und gesunde Faszien Outdoorkurs Für Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene


Kursnummer 201301145
Veranstaltungsart Kurs
Beginn Di., 02.06.2020, 17:00 - 18:30 Uhr  
Kursgebühr 45,60 €
Dauer 6 Termine
12 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 12
Kursleitung Irina Golubeva
Bemerkungen Treffpunkt "Hochzeitsbrücke" vor dem Schloss. Bitte bringen Sie ihre eigene Matte, eine Decke, Handtuch, Getränk mit zum Kurs und erscheinen sie bereits in Sportkleidung
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
In Yin Yoga werden Yogahaltungen hauptsächlich im Liegen und Sitzen praktiziert und für eine tiefe Dehnung und Entspannung einige Minuten lang gehalten. Unterschwellige Verspannungen können dadurch gelöst und Blutzirkulation sowie allgemeines Wohlbefinden verbessert werden.
Durch die Haltungen aus dem Yin Yoga können Sie Ihre Bewegungsfreiheit fördern, Ihre Gelenke aktivieren und Ihr Bindegewebe stimulieren. Zudem bekommen Sie eine höhere Sensibilität für die eigene Körperwahrnehmung vermittelt.
In diesem Kurs erlernen Sie die Prinzipien und die wichtigsten Haltungen von Yin Yoga sowie einige Elemente aus dem sanften achtsamkeitsbasierten Hatha Yoga (®nivata).




Datum
02.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schloss Wolfsburg Haupteingang
Status*
Datum
09.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schloss Wolfsburg Haupteingang
Status*
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schloss Wolfsburg Haupteingang
Status*
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schloss Wolfsburg Haupteingang
Status*
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schloss Wolfsburg Haupteingang
Status*
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schloss Wolfsburg Haupteingang
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten  
Montag 09:00 - 14:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 16:30 Uhr
Mittwoch 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 14:00 Uhr
Freitag 09:00 - 13:00 Uhr