Gesundheit und Ernährung

Leistungsfähig am Arbeitsplatz - aktiv gesund bleiben Bildungsurlaub für Vollzeitbeschäftigte


Kursnummer 202300501
Veranstaltungsart Bildungsurlaub
Beginn Mo., 07.12.2020, 08:30 - 16:00 Uhr  
Kursgebühr 168,00 €
Dauer 5 Termine
40 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 40
Kursleitung Gerardo Cerone
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Handtuch, Verpflegung und Getränk
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Kursort
VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
Immer mehr Menschen leiden unter Stress und (Ver-)Spannungen am Arbeitsplatz. In diesem Bildungsurlaub diskutieren Sie Stressfaktoren am Arbeitsplatz. Sie setzen sich mit unterschiedlichen individuellen und zwischenmenschlichen Stressoren auseinander und lernen sich am Arbeitsplatz gesundheitsbewusst zu Verhalten und Stressauslöser sowie Ressourcen wahrzunehmen und damit umzugehen.
Immer mehr Menschen arbeiten sitzend und bewegen sich zu wenig, so dass es zu Schmerzen und Verspannungen kommt. In dieser Veranstaltung erlernen Sie neben Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.




Datum
07.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
11.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten  
Montag 09:00 - 14:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 16:30 Uhr
Mittwoch 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 14:00 Uhr
Freitag 09:00 - 13:00 Uhr