Gesundheit und Ernährung

Kundalini Yoga Eine uralte Technologie für das innere und äußere Gleichgewicht


Kursnummer 192301129
Veranstaltungsart Kurs
Beginn Mi., 28.08.2019, 18:15 - 19:45 Uhr  
Kursgebühr 123,00 €
Dauer 15 Termine
30 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 30
Kursleitung Yasmin Leon
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Socken, Wasser zum Trinken.
Wichtig: man sollte eine Stunde vor dem Unterricht nicht essen.
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajans Lehre ist ein ganzheitlicher Weg, der nicht nur Körper-, Atemübungen und Meditationstechniken, sondern auch Wissen und Lehren zu den wichtigsten Bereichen des Lebens beinhaltet.
Jede Unterrichtsstunde beinhaltet: Atemübungen, Mantras sowie eine Reihe körperlicher Übungen, die darauf abzielen Stress, Wut und andere negative Emotionen abzubauen, die Beweglichkeit zu fördern, eine Entspannungseinheit sowie eine Meditation runden jede Kurseinheit ab. Yoga zielt darauf ab, die Gesundheit aufrecht zu erhalten, das Immunsystem zu stärken und Emotionen besser zu steuern. Dies bewirkt eine Steigerung des Selbstwertgefühls und der Ausgeglichenheit.
Wichtig: Man sollte eine Stunde vor dem Unterricht nicht essen.

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Datum
28.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
04.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
A
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
09.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Z

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*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

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Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

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Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
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Dienstag 09:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 14:00 Uhr
Freitag 09:00 - 13:00 Uhr