Gesundheit und Ernährung

Kundalini Yoga Eine uralte Technologie für das innere und äußere Gleichgewicht


Kursnummer 191301129
Veranstaltungsart Kurs
Beginn Mi., 27.02.2019, 18:15 - 19:45 Uhr  
Kursgebühr 123,00 €
Dauer 15 Termine
30 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 30
Kursleitung Yasmin Leon
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Socken, Wasser zum Trinken.
Wichtig: man sollte eine Stunde vor dem Unterricht nicht essen.
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajans Lehre ist ein ganzheitlicher Weg, der nicht nur Körper-, Atemübungen und Meditationstechniken, sondern auch Wissen und Lehren zu den wichtigsten Bereichen des Lebens beinhaltet.
Jede Unterrichtsstunde beinhaltet: Atemübungen, Mantras sowie eine Reihe körperlicher Übungen, die darauf abzielen Stress, Wut und andere negative Emotionen abzubauen, die Beweglichkeit zu fördern, eine Entspannungseinheit sowie eine Meditation runden jede Kurseinheit ab. Yoga zielt darauf ab, die Gesundheit aufrecht zu erhalten, das Immunsystem zu stärken und Emotionen besser zu steuern. Dies bewirkt eine Steigerung des Selbstwertgefühls und der Ausgeglichenheit.
Wichtig: Man sollte eine Stunde vor dem Unterricht nicht essen.

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Datum
27.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
24.04.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*

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*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

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Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

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Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
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Dienstag 09:00 - 18:00 Uhr
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Donnerstag 09:00 - 14:00 Uhr
Freitag 09:00 - 13:00 Uhr