Gesundheit und Ernährung

Körpererfahrung durch orientalische Tanzkunst und Bauchtanz Zum Kennen- und Liebenlernen


Kursnummer 182302200
Veranstaltungsart Wochenendseminar
Beginn Sa., 19.01.2019, 11:00 - 14:45 Uhr  
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 2 Termine
10 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 10
Kursleitung Almut Winter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikbekleidung, Hüfttuch, Verpflegung und Getränk
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
Stressabbau, Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden erfahren Sie in diesem Seminar auf sanfte Weise. Dieser Tanz eignet sich für jede Frau - unabhängig von Alter oder Figur! Wenn Sie Freude am Tanz bzw. orientalischen Rhythmen mitbringen, können Sie "so ganz nebenbei" viel für Ihren Körper und Ihre Gesundheit tun. Die Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit Ihrer Wirbelsäule wird gesteigert. Die Haltung und Atmung werden verbessert sowie Ihre Kondition gestärkt. Kreislaufprobleme gehören bald der Vergangenheit an. Das gesamte Becken bzw. der Beckenbodenbereich wird durch den orientalischen Tanz gestärkt und durch Muskeltraining gestützt.
Warum Tanzen gut für uns ist?
Egal ob Paartanz oder allein, Tanzen bildet! Durch das Einüben und Merken der Schrittfolgen wird ihre Konzentrationsfähigkeit sowie Koordination gefördert, darüber hinaus ist jede Art von Tanz mit komplexen Bewegungsabläufen verknüpft, das schult die Mobilität und Motorik, sie nehmen ihre Körperspannung intensiver wahr. In unseren Tanzkursen erfahren Sie vieles über Kultur und Herkunft der einzelnen Tanzstile.




Datum
19.01.2019
Uhrzeit
11:00 - 14:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*
Datum
20.01.2019
Uhrzeit
11:00 - 14:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten  
Montag 08:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 16:00 Uhr
Freitag 08:00 - 13:00 Uhr