Gesundheit und Ernährung

Hatha Yoga


Kursnummer 191301125
Veranstaltungsart Kurs
Beginn Do., 31.01.2019, 18:40 - 20:10 Uhr  
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 10 Termine
20 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 20
Kursleitung Anke Rusch
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen und Getränk.
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
Stress wirkt auf unseren Körper und unseren Geist. Eine verspannte Muskulatur führt beispielsweise zu Beschwerden im Rücken, Schultergürtel oder Nacken. Durch die Anwendung der Achtsamkeit in den Asanas (Körperübungen) in Verbindung mit dem Atem wird der Geist ruhiger und gelassener. Yoga fördert das körperliche Wohlbefinden und stärkt das positive Selbstbild. So können wir Herausforderungen im Alltag angemessen begegnen. Die Entspannung rundet die Übungseinheit ab, löst Spannungen, führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Gerne können Sie dieses Kursangebot flexibel buchen. Auf diese Weise erhalten Sie die Möglichkeit die Kurse 191301120, 191301121, 191301122 und 191301123 flexibel, z. B. schichtbegleitend, zu besuchen.
Es steht nur eine begrenzte Anzahl an flexiblen Kursplätzen zur Verfügung, eine Anmeldung ist ausschließlich telefonisch oder persönlich möglich. Bei den Flexi-Kursen wird zzgl. zum Entgelt ein Flexi-Zuschlag in Höhe von 10% des Kursentgelts erhoben.
Für Rückfragen stehen wir Ihnen unter der Tel. 05361 89390 40 zur Verfügung.

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Datum
31.01.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten  
Montag 08:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 16:00 Uhr
Freitag 08:00 - 13:00 Uhr