Gesundheit und Ernährung

Gesund am Arbeitsplatz Aktiv und ausgeglichen durch den (Berufs-) Alltag - für Teilzeitbeschäftigte


Kursnummer 211300502
Veranstaltungsart Bildungsurlaub
Beginn Mo., 08.02.2021, 08:00 - 13:00 Uhr  
Kursgebühr 135,00 €
Dauer 5 Termine
30 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 30
Kursleitung Marie Provenziani
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen, Schreibmaterial, Verpflegung, Getränk.
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich, die es einem manchmal schwer machen, inne zu halten und sich mit den eigenen Bedürfnissen auseinander zu setzen.
Daher werden in diesem Bildungsurlaub Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie selbst besser mit (beruflichen) Stressoren umgehen können und Ihnen ein aktiver aber dennoch ausgeglichener (beruflicher) Alltag gelingt.
Sie werden sich schwerpunktmäßig mit Ihren persönlichen Ressourcen und Stärken auseinandersetzen und erfahren, wie Sie sie gezielt einsetzen können.
Durch abwechslungsreiche Übungssequenzen erfahren Sie, wie Sie ganz einfach mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren. Außerdem probieren Sie verschiedene Entspannungstechniken aus, die es Ihnen ermöglichen abzuschalten und sich ganz auf sich selbst zu besinnen.




Datum
08.02.2021
Uhrzeit
08:00 - 13:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
08:00 - 13:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
08:00 - 13:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
08:00 - 13:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
12.02.2021
Uhrzeit
08:00 - 13:00 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten  
Montag 09:00 - 14:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 14:00 Uhr
Freitag 09:00 - 13:00 Uhr