Gesundheit und Ernährung

Gesund am Arbeitsplatz Aktiv und ausgeglichen durch den Berufsalltag - für Teilzeitbeschäftigte


Kursnummer 191300503
Veranstaltungsart Bildungsurlaub
Beginn Mo., 25.03.2019, 08:30 - 13:30 Uhr  
Kursgebühr 123,00 €
Dauer 5 Termine
30 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 30
Kursleitung Marie Provenziani
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Verpflegung, Getränk.
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Kursort
VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
In diesem Bildungsurlaub werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie selbst besser mit (beruflichen) Stressoren umgehen können und Ihnen ein aktiver aber dennoch ausgeglichener beruflicher Alltag gelingt. Neben der aktuellen Stressforschung werden Sie sich schwerpunktmäßig mit Ihren persönlichen Ressourcen auseinandersetzen, aber auch die Auswirkungen vielfältiger beruflicher Herausforderungen und Stressreaktionen werden theoretisch erarbeitet. Durch unterschiedliche Bewegungssequenzen und verschiedene Entspannungstechniken erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken, Entlastungsfaktoren kennenlernen und zu innerer Entspannung gelangen können.




Datum
25.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 13:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 13:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 13:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 13:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 13:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten  
Montag 08:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 16:00 Uhr
Freitag 08:00 - 13:00 Uhr