Gesundheit und Ernährung

Classic Pilates


Kursnummer 211302054
Veranstaltungsart Kurs
Beginn Mi., 19.05.2021, 18:30 - 19:30 Uhr  
Kursgebühr 26,70 €
Dauer 4 Termine
5,33 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 5,33
Kursleitung Simone Wawrzyniak
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Getränk, Decke, Kissen und Handtuch
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
Beim Pilates -Training werden Atmung und Bewegung im ruhigen Bewegungsfluss miteinander verbunden. Ziel ist die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Auch Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit sollen trainiert werden. Das Muskelgleichgewicht und die Balance im Körper werden wieder hergestellt oder erhalten. Entspannungstechniken und bewusstes Atmen aktivieren Ihre Rumpfmuskulatur. Zudem können haltungsbedingte Verspannungen korrigiert und aufgelöst werden.

Der Kurs startet online und wird dann ggf. in ein Outdoorangebot umgewandelt.




Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom Online Kursraum
Status*
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom Online Kursraum
Status*
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom Online Kursraum
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

telefonisch erreichbar:

Öffnungszeiten  
Montag 09:00 - 14:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 14:00 Uhr
Freitag 09:00 - 13:00 Uhr