Gesundheit und Ernährung

Classic Pilates


Kursnummer 192302055
Veranstaltungsart Kurs
Beginn Mi., 28.08.2019, 18:30 - 19:30 Uhr  
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 6 Termine
8 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 8
Kursleitung Simone Wawrzyniak
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Getränk, Decke, Kissen und Handtuch
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
Beim Pilates -Training werden Atmung und Bewegung im ruhigen Bewegungsfluss miteinander verbunden. Ziel ist die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Auch Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit sollen trainiert werden. Das Muskelgleichgewicht und die Balance im Körper werden wieder hergestellt oder erhalten. Entspannungstechniken und bewusstes Atmen aktivieren Ihre Rumpfmuskulatur. Zudem können haltungsbedingte Verspannungen korrigiert und aufgelöst werden.
Vorerfahrungen im Pilates erwünscht, aber keine Voraussetzung!




Datum
28.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
04.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten vom 15.07. bis 02.08.
Montag 09:00 - 13:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 13:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 13:00 Uhr
Freitag 09:00 - 13:00 Uhr