Gesundheit und Ernährung

Classic Pilates


Kursnummer 191302055
Veranstaltungsart Kurs
Beginn Mi., 06.02.2019, 18:45 - 19:45 Uhr  
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 8 Termine
10,67 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 10,67
Kursleitung Simone Wawrzyniak
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Getränk, Decke, Kissen und Handtuch
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
Beim Pilates -Training werden Atmung und Bewegung im ruhigen Bewegungsfluss miteinander verbunden. Ziel ist die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Auch Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit sollen trainiert werden. Das Muskelgleichgewicht und die Balance im Körper werden wieder hergestellt oder erhalten. Entspannungstechniken und bewusstes Atmen aktivieren Ihre Rumpfmuskulatur. Zudem können haltungsbedingte Verspannungen korrigiert und aufgelöst werden.
Vorerfahrungen im Pilates erwünscht, aber keine Voraussetzung!

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Datum
06.02.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

Öffnungszeiten  
Montag 08:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 16:00 Uhr
Freitag 08:00 - 13:00 Uhr