Gesundheit und Ernährung

Achtsamkeit im Alltag


Kursnummer 211301206
Veranstaltungsart Tagesseminar
Beginn Sa., 12.06.2021, 14:00 - 17:45 Uhr  
Kursgebühr 21,00 € 1,00 € Kopiergeld ist im Kursentgelt enthalten
Dauer 1 Termin
5 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 5
Kursleitung Ina Heinichen
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke, warme Socken, Getränk und Verpflegung
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5, 38440 Wolfsburg
Sie erfahren an diesem Tag etwas über das Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn und lernen u. a. den Bodyscan, die Gehmeditation und Atem-Achtsamkeit kennen.
Außerdem finden Diskussionen darüber statt, wie Achtsamkeit im Alltag praktiziert werden kann und welche Vorteile dies hat.




Datum
12.06.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:45 Uhr
Ort
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

Stadt Wolfsburg | Bildungshaus

Volkshochschule Wolfsburg
Hugo-Junkers-Weg 5 | 38440 Wolfsburg

Anmeldung
Fon +49 (0)5361 89390-40
Fax +49 (0)5361 89390-15
E-Mail: info(at)vhs-wolfsburg(dot)de

telefonisch erreichbar:

Öffnungszeiten  
Montag 09:00 - 14:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 14:00 Uhr
Freitag 09:00 - 13:00 Uhr