Vom Burn-out zur Work-Life-Balance

Kursnr.
231100204
Beginn
Mo., 08.05.2023,
09:00 - 16:00 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
170,00 €

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Stress, was zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burn-out führen kann und ein wachsendes Problem ist.

Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die 4 Lebensbereiche Arbeit / Freizeitinteressen / Familie / Besinnung in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse a) unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und b) der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten darin, können die Teilnehmenden in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln - inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.


Bitte mitbringen: Schreibzeug, lockere Kleidung, bequeme Schuhe und eine Wolldecke

Kursort

VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Hugo-Junkers-Weg 5
38440 Wolfsburg

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

08.05.2023

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01

Datum

09.05.2023

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01

Datum

10.05.2023

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01

Datum

11.05.2023

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01

Datum

12.05.2023

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01



Dozent(en)

Kurse der:s Lehrenden