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Kundalini Yoga Eine uralte Technologie für das innere und äußere Gleichgewicht


Kursnummer 201301149
Veranstaltungsart Kurs
Beginn Mi., 24.06.2020, 18:15 - 19:30 Uhr  
Kursgebühr 28,20 €
Dauer 4 Termine
6,67 Unterrichtsstunden
Unterrichtseinheiten 6,67
Kursleitung Katja Kunkies
Bemerkungen Bitte bereithalten: Matte, bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Socken, Getränk.
Wichtig: man sollte eine Stunde vor dem Unterricht nicht essen.
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursort
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajans Lehre ist ein ganzheitlicher Weg, der nicht nur Körper-, Atemübungen und Meditationstechniken, sondern auch Wissen und Lehren zu den wichtigsten Bereichen des Lebens beinhaltet.
Das Kursformat ist ein Online-Live-Stream, dabei beinhaltet jede Unterrichtsstunde Atemübungen, Mantras sowie eine Reihe körperlicher Übungen, die darauf abzielen Stress, Wut und andere negative Emotionen abzubauen, die Beweglichkeit zu fördern, eine Entspannungseinheit sowie eine Meditation runden jede Kurseinheit ab. Yoga zielt darauf ab, die Gesundheit aufrecht zu erhalten, das Immunsystem zu stärken und Emotionen besser zu steuern. Dies bewirkt eine Steigerung des Selbstwertgefühls und der Ausgeglichenheit.
Wichtig: Man sollte eine Stunde vor dem Unterricht nicht essen.




Datum
24.06.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS.Cloud Online Kursraum, VHS.Cloud Online Kursraum
Status*
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS.Cloud Online Kursraum, VHS.Cloud Online Kursraum
Status*
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS.Cloud Online Kursraum, VHS.Cloud Online Kursraum
Status*
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS.Cloud Online Kursraum, VHS.Cloud Online Kursraum
Status*


*Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag

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