Kursdetails Anmeldung möglich
Kursnummer 172302031
Titel Körpererfahrung durch orientalische Tanzkunst und Bauchtanz
Info Stressabbau, Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden erfahren Sie in diesem Kurs auf sanfte Weise. Dieser Tanz eignet sich für jede Frau - unabhängig von Alter oder Figur! Wenn Sie Freude am Tanz bzw. orientalischen Rhythmen mitbringen, können Sie "so ganz nebenbei" viel für Ihren Körper und Ihre Gesundheit tun. Die Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit Ihrer Wirbelsäule wird gesteigert. Die Haltung und Atmung werden verbessert sowie Ihre Kondition gestärkt. Kreislaufprobleme gehören bald der Vergangenheit an. Das gesamte Becken bzw. der Beckenbodenbereich wird durch den orientalischen Tanz gestärkt und durch Muskeltraining gestützt.


Warum Tanzen gut für uns ist?
Egal ob Paartanz oder allein, Tanzen bildet! Durch das Einüben und Merken der Schrittfolgen wird ihre Konzentrationsfähigkeit sowie Koordination gefördert, darüber hinaus ist jede Art von Tanz mit komplexen Bewegungsabläufen verknüpft, das schult die Mobilität und Motorik, sie nehmen ihre Körperspannung intensiver wahr. In unseren Tanzkursen erfahren Sie vieles über Kultur und Herkunft der einzelnen Tanzstile.
Veranstaltungsort VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Zeitraum Sa. 16.09.2017 - So. 17.09.2017
Veranstaltungstage Sa, So
Dauer 2 Termine
Uhrzeit 11:00 - 14:45
Unterrichtseinheit (à 45 min) 10
Kosten 37,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl 12
Material Bitte mitbringen: Gymnastikbekleidung, Hüfttuch, Verpflegung und Getränk
Dozent(en)
Kursort(e)
Gesundheitsraum G 14 (Bild 1)

VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
Hugo-Junkers-Weg 5
38440 Wolfsburg

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Termine
Datum Uhrzeit Ort
Sa. 16.09.2017 11:00 - 14:45 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 14
So. 17.09.2017 11:00 - 14:45 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 14

 


*alle Angaben ohne Gewähr!