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Kursnummer 172302011
Titel Classic Pilates
Info Beim Pilates -Training werden Atmung und Bewegung im ruhigen Bewegungsfluss miteinander verbunden. Ziel ist die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Auch Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit sollen trainiert werden. Das Muskelgleichgewicht und die Balance im Körper werden wieder hergestellt oder erhalten. Entspannungstechniken und bewusstes Atmen aktivieren Ihre Rumpfmuskulatur. Zudem können haltungsbedingte Verspannungen korrigiert und aufgelöst werden.
Vorerfahrungen im Pilates erwünscht, aber keine Voraussetzung!
Veranstaltungsort VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Zeitraum Mi. 01.11.2017 - Mi. 24.01.2018
Veranstaltungstage Mi
Dauer 9 Termine
Uhrzeit 18:30 - 19:30
Unterrichtseinheit (à 45 min) 12
Kosten 60,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl 13
Material Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Getränk, Decke, Kissen und Handtuch
Dozent(en)
Kursort(e)
Saal (Bild 1)

VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Hugo-Junkers-Weg 5
38440 Wolfsburg

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Termine
Datum Uhrzeit Ort
Mi. 01.11.2017 18:30 - 19:30 Uhr VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Mi. 15.11.2017 18:30 - 19:30 Uhr VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Mi. 22.11.2017 18:30 - 19:30 Uhr VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Mi. 06.12.2017 18:30 - 19:30 Uhr VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Mi. 13.12.2017 18:30 - 19:30 Uhr VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Mi. 20.12.2017 18:30 - 19:30 Uhr VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Mi. 10.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Mi. 17.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Mi. 24.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01

 


*alle Angaben ohne Gewähr!