Kursdetails Anmeldung möglich
Kursnummer 172301090
Titel Kundalini Yoga
Info Kundalini Yoga nach Yogy Bhajans Lehre ist ein ganzheitlicher Weg, der nicht nur Körper-, Atemübungen und Meditationstechniken, sondern auch Wissen und Lehren zu den wichtigsten Bereichen des Lebens beinhaltet.
Jede Unterrichtsstunde beinhaltet: Atemübungen, Mantras sowie eine Reihe körperlicher Übungen, die darauf abzielen Stress, Wut und andere negative Emotionen abzubauen, die Beweglichkeit zu fördern. Eine Entspannungseinheit sowie eine Meditation runden jede Kurseinheit ab. Yoga zielt darauf ab, die Gesundheit aufrecht zu erhalten, das Immunsystem zu stärken und Emotionen besser zu steuern. Dies bewirkt eine Steigerung des Selbstwertgefühls und der Ausgeglichenheit.
Wichtig: Man sollte eine Stunde vor dem Unterricht nicht essen.
Veranstaltungsort VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Zeitraum Fr. 18.08.2017 - Fr. 01.12.2017
Veranstaltungstage Fr
Dauer 14 Termine
Uhrzeit 16:30 - 18:00
Unterrichtseinheit (à 45 min) 28
Kosten 112,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl 16
Material Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Socken, Getränk.
Dozent(en)
Kursort(e)
Saal (Bild 1)

VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Hugo-Junkers-Weg 5
38440 Wolfsburg

Gesundheitsraum  G 27 (Bild 1)

VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5
38440 Wolfsburg

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Termine
Datum Uhrzeit Ort
Fr. 18.08.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 25.08.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 01.09.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 08.09.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 15.09.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 22.09.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 29.09.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 20.10.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 27.10.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 03.11.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 10.11.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 17.11.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 24.11.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Fr. 01.12.2017 16:30 - 18:00 Uhr VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01

 


*alle Angaben ohne Gewähr!